달리기 효과 6가지 절대 빨리뛰지 마세요
달리기 효과에 대해 부정하는 사람은 없지만 너무 힘든 운동이라는 인식이 강하여 잠깐 하더라도 며칠 하지 못하고 그만두는 …
양파 껍질에 많은 퀘르세틴 6가지 효능
오늘은 양파 껍질에 많은 퀘르세틴에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이제는 정말 100세 시대에 도래한 것 같습니다. 많은 분들이 …
당뇨병에 안좋은 음식 7가지 알아볼까요?
오늘은 당뇨병에 안좋은 음식 7가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 나이가 젊을 때에는 병도 잘 안걸리지만 나이가 들어서는 작은 …
골관절염을 완화하는 7가지 방법을 알아볼까요?
골관절염은 관절염 중에서도 가장 흔한 형태입니다. 퇴행성 관절 질환이라고도 하는데, 뼈 구조의 모든 관절에 영향을 미칠 수 …
고혈압 소리없이 다가온 살인자 해결 방법은?
고혈압 소리없이 다가온 살인자 나는 문제 없을까? 혈관 속 혈액의 압력이 정상범위에서 벗어날 때 나타나는 고혈압은 두통, …
당뇨 환자가 양파를 먹어야 하는 이유
당뇨 환자들은 모두 알고계실겁니다. 당뇨 자체도 힘든데 당뇨 보다 더 힘든건 합병증이라는 것을요. 이러한 합병증이 면역력의 저하는 …
혈당 상승을 유발하는 10가지 이유는?
설탕음료, 당뇨와 암 부른다 혈당 상승을 부추기는 원인으로는 보통 달달한 음식이나 탄수화물의 섭취를 떠올리게 됩니다. 그러나 여러분의 …